:root{--color-background:#101010;--color-background-deep:#0e131b;--color-surface:#1c1c1e;--color-surface-elevated:#1c1c1c;--color-surface-muted:#2c2c2e;--color-border:#2c2c2e;--color-border-strong:#3a3a3c;--color-text:#f5f5f7;--color-text-secondary:#98989f;--color-text-tertiary:#6c6c70;--color-primary:#d6ff60;--color-primary-soft:#d6ff6029;--color-primary-foreground:#061018;--space-xs:4px;--space-sm:8px;--space-md:12px;--space-lg:16px;--space-xl:20px;--space-2xl:24px;--space-3xl:32px;--space-4xl:40px;--space-5xl:48px;--radius-sm:6px;--radius-md:10px;--radius-lg:14px;--radius-xl:20px;--font-xs:.6875rem;--font-sm:.8125rem;--font-md:.9375rem;--font-lg:1.0625rem;--font-xl:1.25rem;--font-2xl:1.5rem;--font-3xl:1.875rem;--font-4xl:2.25rem;--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark}*{box-sizing:border-box}html{background:var(--color-background);color:var(--color-text);letter-spacing:0;text-rendering:optimizelegibility;font-family:Inter,ui-sans-serif,system-ui,-apple-system,BlinkMacSystemFont,Segoe UI,sans-serif}body{background:var(--color-background);min-width:320px;margin:0}a{color:inherit;-webkit-text-decoration-color:var(--color-border-strong);text-decoration-color:var(--color-border-strong);text-underline-offset:.25em}a:hover{color:var(--color-primary);-webkit-text-decoration-color:var(--color-primary);text-decoration-color:var(--color-primary)}a:focus-visible{border-radius:var(--radius-sm);outline:2px solid var(--color-primary);outline-offset:4px}.siteHeader,.siteFooter,.heroSection,.contentPage{width:min(100%,1120px);padding-right:var(--space-xl);padding-left:var(--space-xl);margin:0 auto}.siteHeader{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-xl);min-height:72px;display:flex}.brandLink{align-items:center;gap:var(--space-sm);color:var(--color-text);font-size:var(--font-lg);font-weight:800;text-decoration:none;display:inline-flex}.brandMark{border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);width:36px;height:36px}.siteNav,.siteFooter nav{align-items:center;gap:var(--space-lg);display:flex}.siteNav a,.siteFooter a,.textLink,.pageLink a{color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-sm);font-weight:600}.heroSection{gap:var(--space-4xl);padding-top:var(--space-4xl);padding-bottom:var(--space-5xl);grid-template-columns:1fr;display:grid}.heroCopy{max-width:680px}.eyebrow{margin:0 0 var(--space-md);color:var(--color-primary);font-size:var(--font-xs);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;font-weight:700}h1,h2,p,dl,dd{margin-top:0}h1{margin-bottom:var(--space-lg);letter-spacing:0;font-size:clamp(3rem,14vw,5rem);line-height:.95}h2{margin-bottom:var(--space-lg);font-size:var(--font-2xl);letter-spacing:0;line-height:1.1}.lead{max-width:620px;margin-bottom:var(--space-3xl);color:var(--color-text);font-size:var(--font-xl);line-height:1.45}.featureList{gap:var(--space-md);margin:0 0 var(--space-3xl);color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-lg);padding:0;line-height:1.45;list-style:none;display:grid}.featureList li{gap:var(--space-md);align-items:flex-start;display:flex}.featureList li:before{background:var(--color-primary);content:"";border-radius:999px;flex:none;width:.5rem;height:.5rem;margin-top:.55rem}.actionRow{align-items:center;gap:var(--space-md);flex-wrap:wrap;display:flex}.storeBadge{min-height:44px;padding:0 var(--space-lg);background:var(--color-primary);border-radius:var(--radius-lg);color:var(--color-primary-foreground);font-size:var(--font-sm);align-items:center;margin-bottom:0;font-weight:800;display:inline-flex}.programPanel{width:100%;padding:var(--space-2xl);background:var(--color-surface-elevated);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-xl);align-self:start}.panelHeader{justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:var(--space-lg);margin-bottom:var(--space-lg);display:flex}.liftIcon{background:var(--color-primary);flex:none;width:52px;height:52px;display:block;-webkit-mask:url(/assets/squat.png) 50%/contain no-repeat;mask:url(/assets/squat.png) 50%/contain no-repeat}.panelLabel,.nextSet{margin-bottom:var(--space-sm);color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-sm);text-transform:uppercase;font-weight:700}.sessionList{gap:var(--space-sm);margin-bottom:var(--space-3xl);display:grid}.sessionRow{justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:var(--space-lg);padding:var(--space-md) 0;border-bottom:1px solid var(--color-border);display:flex}.sessionRow dt{color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-sm)}.sessionRow dd{color:var(--color-text);font-size:var(--font-lg);text-align:right;margin-bottom:0;font-weight:800}.setNumber{color:var(--color-text);font-size:var(--font-4xl);margin-bottom:0;font-weight:800;line-height:1}.contentPage{max-width:820px;padding-top:var(--space-4xl);padding-bottom:var(--space-5xl)}.pageIntro{margin-bottom:var(--space-4xl)}.pageIntro p{color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-lg);line-height:1.55}.pageIntro a,.policyArticle a{color:var(--color-text);font-weight:700}.contentSection{padding-top:var(--space-2xl);border-top:1px solid var(--color-border);margin-top:var(--space-2xl)}.contentSection p{color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-md);line-height:1.7}.faqList{gap:var(--space-md);display:grid}.faqItem{padding:var(--space-xl);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg)}.faqItem dt{margin-bottom:var(--space-sm);font-size:var(--font-lg);font-weight:800}.faqItem dd{color:var(--color-text-secondary);font-size:var(--font-md);margin-bottom:0;line-height:1.6}.pageLink{margin-top:var(--space-3xl);color:var(--color-text-secondary)}.siteFooter{gap:var(--space-md);padding-top:var(--space-2xl);padding-bottom:var(--space-3xl);border-top:1px solid var(--color-border);color:var(--color-text-tertiary);flex-direction:column;display:flex}.siteFooter p{font-size:var(--font-sm);margin-bottom:0;line-height:1.5}@media (min-width:760px){.heroSection{grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(320px,400px);align-items:center;min-height:calc(100svh - 160px)}.programPanel{align-self:center;margin-top:clamp(24px,4vh,56px)}.siteFooter{flex-direction:row;justify-content:space-between;align-items:center}}@media (max-width:520px){.siteHeader{align-items:center;gap:var(--space-md);min-height:64px;padding-top:var(--space-md);padding-bottom:var(--space-md);flex-wrap:wrap}.siteNav{margin-left:auto}.actionRow{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));width:100%;display:grid}.storeBadge{text-align:center;grid-column:1/-1;justify-content:center;width:100%;min-height:52px}.actionRow .textLink{justify-self:start}.siteNav,.siteFooter nav{flex-wrap:wrap}.siteHeader,.siteFooter,.heroSection,.contentPage{padding-right:var(--space-lg);padding-left:var(--space-lg)}.programPanel,.faqItem{border-radius:var(--radius-lg)}}